2016年11月

我慢の多いダイエット法ほどストレスが貯まる一方   ダイエットを経験した事がある人には、必ずそれにストレスが付きまとう事を理解されているでしょう。 それではダイエット中のイライラをうまく解消するにはどのような方…

コラーゲンやヒアルロン酸？次に大注目の天然アンチエンジング成分シリカについて   注目の美容成分「シリカ」をご存知でしょうか。 シリカは別名珪素と呼ばれるミネラル成分の1つで、肌を保湿したり肌た骨や爪や髪などの…

一人暮らしの人におススメのダイエット方法とは？     一人暮らしで効果的にダイエットする方法には食事の見直しがとても重要で、普段から外食をしている人は自炊をしてカロリー管理をしていくことが大事です。…

睡眠に関して気を付けていること、心がけていることはありますか？   私が睡眠に関して心掛けていることは、「生活リズム」です。 「生活リズム」を崩すと、体内時計が狂ってきて、いろいろなところにガタが来ます。 私は…

つねにキレイであるために 女性にとって、美容を意識することは非常に重要なことです。 美容を意識することによって、ルックスを向上させることができます。 皆さんエステに行ったり、サプリを飲んだり、色んな関心が集まっているジャ…

毎日これだ！と決まったものがないなら騙されたと思って甘酒を   寒くなって来ると、体を温めるものが飲みたくなります。 どうせ飲むなら、美容と健康に良いものを飲みたいと思いませんか。 一時期麹などが流行ったりして…

寝てるだけで痩せるなんて事あるの？   もしあなたがいまダイエット中だったとしたなら ダイエット効果がある睡眠方法はどのようにすれば良いかなんて考えた事がありますか？     実は睡眠をとる…

ハーブティをおススメしたい理由   日に日に気温が下がり、寒さを感じる季節となってきました。 寒い時期は体が冷え、冷え性の方はとても辛く、冷え性の方でなくとも血行が悪くなるため痩せにくくなったり、顔色がくすんだ…

今年の流行は…(私の中で) 最近、私が愛用していて、これはいいなと思うものはエスティーローダーのダブルウエアのパウダーファンデーションです。 ダブルウエアのリキッドファンデーションも使っていましたが、より簡単に済ませるた…